打开睡眠记录软件——入睡时间03:21,入睡时长168分钟,深睡1小时3分钟,浅睡2小时8分钟,睡中梦醒39分钟,翻身次数16次,睡眠评分38分。

数据客观地记录着你的睡眠过程:十一点半躺床上,凌晨十二点半依依不舍放下手机睡觉,结果翻来覆去怎么也睡不着,明明眼睛很酸、上下眼皮都已经黏在一起了,但大脑却兴奋异常,白天发生的事情一幕幕如电影般重现,甚至还会无限延展,不是开始想工作的事情,就是开始畅想未来……

引用科学中“睡眠效率”的概念,以“睡眠时间/躺在床上的时间”的结果做为参考标准,这种低于85%的结果代表着低质量睡眠,预示着睡眠本该起到的“放松身体和大脑”作用并未奏效,也是因此,第二天起床时,你才会感觉全身酸痛、脑袋浑浑噩噩。

几乎每晚都是这样过来的你,是不是感到非常扎心?甚至,你是不是都记不清楚,自己有多久没睡个好觉了?

今天,告诉你个好消息!那就是我要给大家推荐一款调整睡眠的好物——肤美钰沙棘胶原蛋白肽饮,它甄选自然原料,采用精湛工艺,以将丰富的营养带给饮用者。有了它,你的睡眠状况将获得大大的改善!

甄选自然之力,赋予你安享睡眠

为了让肤美钰沙棘胶原蛋白肽饮给饮用者带来更为惊艳的体验,肤美钰反复调整配方,最终选定了如今这一配方。它通过复合多种果蔬,实现改善睡眠、在睡眠中调整身体状态的作用。

γ-氨基丁酸:它能够阻隔与焦虑相关的信息抵达脑指挥中枢,基于这样的特性,缓解焦虑、抗压力、调节情绪成了它的作用之一。对于自称“社畜”的现代打工人来说,可以用“γ-氨基丁酸”来放松绷紧的神经,将自己从快节奏的工作环境中剥离开,让你在休息的时候深度放松,以调整状态更好地面对第二天的工作。

此外,由“胡思乱想”引发的失眠也可以使用“γ-氨基丁酸”来解决。它的另一种作用就是帮助大脑平静下来,从而让疲惫的人体获得更好的睡眠,关键的是,γ-氨基丁酸不会损伤大脑,因此,它被称为“大脑天然镇静剂”。

γ-氨基丁酸还能提高葡萄糖磷酸酯酶的活力,扩张血管增加脑部供血量,即为大脑增加氧供给,促进大脑的代谢,最终提高脑活力、改善记忆!

沙棘提取物:因为充沛的维C含量,沙棘被誉为“维生素C之王”,具有很强的抗氧化效果。维C能够消灭人体内的自由基,帮助我们的身体减缓老化速度。此外,沙棘中丰富的脂肪酸、微量元素以及沙棘黄酮等成分,让沙棘还有抵抗疲劳、增强人体活力、增强身体抵抗力的作用。

鱼胶原蛋白肽:由于鲣鱼动脉球连接心脏,控制血液流动,含有丰富的弹性组织,是弹性蛋白的优选来源,因此,肤美钰选用了鲣鱼动脉球作为鱼胶原蛋白肽的来源。

没有弹性、暗沉的肌肤,注定与“年轻感”无缘,所以肤美钰特别添加这一成分,减少黑色素生成,同时给人体补充弹性蛋白,让肌肤白嫩Q弹,耀现年轻牛奶肌。

此外,肤美钰还按照科学比例添加了酸枣仁、桑葚、巴西针叶樱桃、燕窝以及雨生红球藻等自然成分,通过不同成分的共同作用,肤美钰沙棘胶原蛋白肽饮帮助我们安睡的同时,还能默默改善我们的身体状态,维持全身的年轻感!

活力生活,从一晚好眠开始

睡一个好觉、饱觉,不只是打工人累了一天之后的愿望,更是身体恢复生机的需要。

家长总对孩子说“要好好睡觉才能好好长身体”,其实成年人也需要好好睡觉,才能扫除一天的疲惫,补足元气面对第二天的生活。“晚上睡不好-白天没精神-借助外力强撑-晚上睡不好”这样的恶性循环在不知不觉间将我们拖入深渊,身体就在日复一日之中加速“枯萎”。

就从现在起,饮用肤美钰沙棘胶原蛋白肽饮,让自己睡个好觉,迎接元气满满的生活吧!